Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 106,91g | Eiw: 160,90g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Mandarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Tomaten, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Mandarine, Aroma Fond, Hähnchenbrustfilet, Klare Hühner-Bouillon, Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond, Aroma Fond. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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