Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: Café, CasanCrem CasanCrem Light, Patagonia Mermelada Light, Pan Integral. Mittagessen: Tarta de Verdura. Abendessen: Uva, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Factura con Crema Pastelera, Café. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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