Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Ceviz, Bağdat Hindistan Cevizi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Bal, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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