Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tulum Peyniri. Abendessen: Cappy Karışık Meyve Suyu, Nohutlu Pilav, Köfte, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sezentelli's Gewichtsverlauf
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