Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
44 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Abendessen: セブンイレブン ゆで卵, トマト, オリンピック かぼちゃのスイーツサラダ, オリーブオイル, 玄米ごはん, サラダクラブ イタリアンサラダ用, 鯖の塩焼き. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina3914's Gewichtsverlauf
|