Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Лента Авокадо Хаас, Магнит Хлеб Купеческий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Яблоко Желтое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Пятерочка Лимон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Пряник, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
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