Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Pauls Skimmed Milk. Mittagessen: Linley Valley Pork Pork Loin Boneless, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Cooked Egg White. Abendessen: Ngoh Hiang, Asian Home Gourmet Lor Mee. Snacks/Sonstiges: Yeo's Chrysanthemum Tea - No Sugar, Nature's Wonders Baked Almonds, Pomelo. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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