Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Abendessen: Pestil, Karışık Tahıllı Ekmek, Etli Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Baharclgst's Gewichtsverlauf
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