Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: 紫番薯, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 洋車前子穀(松鼠的倉庫), 全脂奶粉(安佳恆), 優選椰棗(夏天小舖), 黃金亞麻仁籽(珍穀王), 活力黑五寶(珍穀王), 黑芝麻粉(珍穀王), 奇亞籽, 大燕麥片(夏天小舖). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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