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Feliz com o resultado até agora mas confesso que vai desanimando da dieta...
Parece tão longe...
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87,5 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Multicereais, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Qualitá Biscoito de Polvilho Doce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kassiaufg's Gewichtsverlauf
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