Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Date, Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak. Mittagessen: Indonesian White Crackers, Indonesian Sweet Soy Sauce, ABC Saus Sambal, Rice Noodles (Cooked), Noodles, Indonesian Curd, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Indonesian Martabak Manis, Indonesian Egg Martabak. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sifafauziah1's Gewichtsverlauf
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