Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sunpride Pisang Single, Pineapple, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Instant Oats. Abendessen: Real Good Coklat Pisang, Doughnut, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rahma_maruye's Gewichtsverlauf
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