Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: DR.NATURI Здоровое Меню Хлебцы с Протеином Кукурузно-Пшеничные, Арахис, Яйцо-Пашот, Семейный Лаваш Армянский Бездрозжевой , 3 Желания Майонез Салатный 20%, Изюм, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Лосятина. Mittagessen: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Abendessen: Ашан Ноги Говяжьи, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натвлья Ш's Gewichtsverlauf
|