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體脂：19.2
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：910
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38,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 152,48g.
Mittagessen: 玉米濃湯, 7-11 蒸地瓜, 炒青椒, 炒青菜, 蔥蛋, 炒高麗菜, 炸排骨. Snacks/Sonstiges: 連得堂 味噌煎餅, 義和小舖 生酮伯爵紅茶餅乾, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁肉鬆捲, 蜂蜜, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）, 福樂 無加糖優格. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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