JoJoCheng's Notizen, 10 Feb 21

台灣美食太多了,ㄧ能出門嘴巴就停不住了😝
51,9 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2021:
1200 kcal Fett: 64,21g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 89,34g.   Mittagessen: 燕麥, 枸杞, 全聯 黃豆芽, 毛豆, 波蛋, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 甜椒, 小黃瓜, 生菜. Abendessen: 安佳 較低脂乳酪, 瓜瓜園 冰地瓜, 瓦維爾 90%純黑巧克力, 腰果, Kirkland 胡桃, 杏仁, 核桃. Snacks/Sonstiges: 美白產品, 綠茶, 蘋果醋. mehr...
1504 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
習慣就好🤣🤣總會起起伏伏啦 
09 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

     
 

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