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ср
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114,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Chikoroff Цикорий, Шпинат, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты с Кабачком, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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