Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 149,19g.
Mittagessen: 家樂福 藍莓, 素雞, 苦瓜, 好丘 桂花紫薯貝果, 炒花菜, 蒸南瓜, Familymart 凱薩沙拉, 蓮霧, 紅龍 牛肉漢堡排. Abendessen: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍綜合蔬菜, Subway 洋蔥, 快樂牛 低脂乾酪切片, Smart Eat 瑪斯曼咖哩, 7-11 舒迷雞胸肉, NAKAKI 蒟蒻纖食義大利麵. Snacks/Sonstiges: 7-11 削皮富士蘋果袋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 糖村 娃娃花生酥糖, 不二家 真芋頭. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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