Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Poached egg and baby spinach on wholewheat toast, Coffee. Mittagessen: Simple tuna and sweet corn salad. Abendessen: Bockwurst with potato and onion. Snacks/Sonstiges: Provitas (2) with fat-free cottage cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sheawyn's Gewichtsverlauf
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