Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
45,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 261,76g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Шакшука, Белковый Омлет. Mittagessen: Шакшука, Творожные Оладьи, Белковый Омлет, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный. Abendessen: Печеное Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожная Запеканка, Ehrmann Пудинг Карамельный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Горбуша Соленая, Савушкин Творожная Коллекция. Snacks/Sonstiges: Багратион Творог Обезжиренный, Nestle Nesquik Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Яблоко, Творожные Оладьи, Nescafe Кофе 3 в 1, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|