Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 311,51g.
Frühstück: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Mittagessen: Nordic Гречневые Хлопья, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Жареный Картофель, Хлеб Черный, Куриный Суп, Котлеты из Индейки, Жареный Картофель, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Fine Food Шоколад Молочный, Зефир в Шоколаде, Fine Food Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
energoshok's Gewichtsverlauf
|