Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 52,44g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Брест Литовск Сыр Российский, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Дымка Коврижка Яблочная, Green Ватрушка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп с индейкой, Хлебный Дом Хлеб Украинский, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Миндаль , Перекресток Яблоко Гольден. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|