Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 31,15g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Шоколадные Вафли, Банан, Сухие Семена Чиа, Чай. Mittagessen: Чай, Шоколадные Вафли, Булгур (Вареный), Морской Коктейль. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чабан Сыр Голландский 45%, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|