Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 253,84g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Гречка. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
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konstantes Gewicht
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beneron's Gewichtsverlauf
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