Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Birnen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Spiegelei, The Vegetarian Butcher Beflügel-Nuggets. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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