Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Кофе, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Яйцо-Пашот, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Магнит Банан, Романов Луг Кефир 1%. Abendessen: Призма Яблоко Зеленое, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Долма. Snacks/Sonstiges: De Luxe Шпроты Рижские, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе, Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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