Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Мёд, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Морковь, Лента Дорадо Запечённая . Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|