Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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