Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 215,63g | Kohlh: 233,95g.
Frühstück: Nueces, Danone YoPRO Natural, Miel, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Lomo Embuchado, Aliada Leche Semidesnatada, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina. Mittagessen: Plátano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Picos Camperos. Abendessen: Patata, Coliflores fritas, Solomillo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Peras, Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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