Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tulum Peyniri, Sahanda Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saliha15's Gewichtsverlauf
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