Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кунжутное Масло, Лук, Красные Помидоры, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Mittagessen: Фундук Фундук, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка Отварная, Яйцо, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirimeow's Gewichtsverlauf
|