Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Ja! Cashewkerne, Trauben, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Mittagessen: Rote Paprika, Backbord Körner Nussbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola , Géramont Weichkäse mit Joghurt, Magerquark. Abendessen: Zwiebeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, San Fabio Grana Padano, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Lorenz Saltletts, Äpfel. mehr...
|
|
1106 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
|