Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|