Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Mittagessen: Cordeiro, Sadia Bacon em Cubos, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro Whey Café , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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