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Waktu nimbang yg terbaik itu kapan? Terus klo nimbang lagi disore hari berat kita nambah itu ngaruh nggak sih? info dunk yg sdh pengalaman
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Nestle Bear Brand Milk, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Pepaya. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
kalo aku biasanya nimbang di pagi setelah pup dan belum makan apa", klo sore nimbang lagi pasti ngaruh sih kan perut kita udah ke isi makanan dan minuman jdi bisa naik :)
10 Feb 21 vom Mitglied: Matcha you
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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