Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 84,76g.
Mittagessen: 餅乾, 雞蛋, 黑咖啡, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, So Good 無糖杏仁奶. Abendessen: 雞蛋, 全聯 豬里肌肉片, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 全家 烤布丁, KIRIN 無糖紅茶. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|