Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 252,91g.
Frühstück: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Indomie Acı Yeşil Biberli Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar , Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Beypazarı Sade Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Muz, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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emi.kerim91's Gewichtsverlauf
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