Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Rubio's Fresh Mexican Grill Big Burrito Especial Steak, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Bananas . Mittagessen: Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g). Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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