Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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96 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 43,61g.
Mittagessen: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite, Ovo. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Alface, Torta de Atum Low Carb. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Ricota, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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