Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Pepaya, Gemblong, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Gemblong, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Blue Band Mentega, Selai Kacang, Morin Selai Strawberry, Mariza Selai Coklat, Roti Panggang, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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