Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Muz, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yer Fıstığı. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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CihanHulk's Gewichtsverlauf
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