Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 196,72g.
Frühstück: Aurora Suco Uva Tinto Integral. Mittagessen: Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas, Caju. Abendessen: Peixe, Ovo Cozido, Peixe, Tomates, Alface, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Laranjas, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, DIA Manga Rosa . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Cleiton Serrão's Gewichtsverlauf
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