Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 145,05g.
Mittagessen: صدور فراخ فراخ ( علي ). Abendessen: Dami Breadway Whole Wheat Toast, جهينه زبادي, بذور شيا, Honey, Egg. Snacks/Sonstiges: كرواسون, بطاطس محمره بطاطس محمره, Nescafe نسكافيه 3 في 1. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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