Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Hacendado Iceberg Lavada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Pan Integral. Mittagessen: Fresas, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado 0%, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Campo Rico Patatas a Lo Pobre. Abendessen: Arroz de Coliflor, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Hornimans Poleo Menta, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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