Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Miel, Beurre (Salé), Marks & Spencer 4 All Butter Muffins . Mittagessen: Mélange de Fruits Secs. Abendessen: Jus de Carotte, Picard Biftecks Hachés Bio 15%, Picard Japchae au Poulet. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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evareve's Gewichtsverlauf
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