Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Sirop d'Erable, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Banane. Mittagessen: Noura Shawarma Poulet. Abendessen: Amlou, Pain d'orge, Picard Purée de Pois Cassé. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolat Noir, Dates Medjool, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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