Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Eti Form Etimek , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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