Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Зефир, Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Домик в деревне Творог 5%, Авокадо. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный, Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряпушка, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Апельсин, Белая Дача Капуста Квашенная, Дымов Мясные Чипсы Говядина. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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