Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 61,64g.
Frühstück: 維納斯 高纖蔬果粉, M2 榛果可可. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 金針菇, 豆腐, 拿坡里 炸雞腿, 蒸蛋, 炒菠菜, 洋蔥炒蛋, 苦瓜, 雜糧飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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