Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Usus Ayam, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Sunpride Banana, Ikan Kembung, Yellowfit Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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