Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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274 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 29,75g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih, Kering Tempe, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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